Tinnitus

Tinnitus er en oplevelse af indre lyd lokaliseret til ørerne eller mere diffust inde i hovedet.

Min tinnitus har jeg haft i så mange år at jeg ikke kan huske hvornår det startede.

Jeg sammenligner lidt min tinnitus som et gammelt fjernsyn der køre i mit hovedet. Nogle kan måske huske det gamle ud der var i mellem programmerne enten med et ur eller uden ur. Nogle gange var der en hyletone eller masse støj som susen.

Jeg har mest susen i ørene. Lydene bliver forhøjet når jeg er steder med meget støj såsom, sammenkomster, koncert, biografen og andre ster hvor der er en masse mennesker og høje lyde på en gang.

Hvad gør jeg selv : Sørger for at der få helt ro en gang imellem og hvis det ikke virker, så sætter jeg stille musik, lytter til lydbog, eller en guidet meditation med baggrundsmusik.